言わずにはいられない・・・2010.08.07

暦の上で今日は「立秋」なんだそうですが、暑い日が続いていますねぇ～～～(*_*;

連日の30℃超え！というか35℃超えまであったりして・・・
しかし、2年ぶりにコメが豊作になりそうなんだそうで、都道府県別にみた食糧自給率が高い青森県民の一員としては、それだけが救いのニュースです(^_^;)

この暑さのせいで、「熱中症」が急増しているそうですが、その半数が屋内で発生しているってご存知ですか？
兵庫県立健康生活科学研究所などの調査によると、室内で暑さによる体調不良を感じた経験は、室内の発症を知っている人が４１・９％だったのに、知らなかった人は５９％に上り知識がある人ほど予防策を講じている可能性がうかがえたそうです。
体調不良の体験場所は、男性は寝室や居間が６７・７％、女性は４０％が台所だったそう。

特に最近の住宅は気密性が高く、「夏涼しく、冬暖かい」という快適な生活がおくれる一方、このような猛暑が続くと、室内にこもった熱や湿気が外に逃げにくいといった"負の効果"も発生させてしまいます。

御存じの方も多いと思いますが、今一度熱中症対策のポイントをおさらいすると、
1. 意識的に水分と塩分をこまめに補給する
2. エアコンや扇風機、遮光カーテンなどで室温調節に気を配る
3. 体を暑さに慣れさせる
4. 暑さに負けない体力をつくる

プロペラファンがあるお宅では、常時作動させておくこともお勧めです。

また、火を使う時は換気扇を必ず回すなど、室内の温度上昇を防ぐ工夫が必要です。

暑さ寒さもお盆までといわれるように、この暑さももうすぐ終了する？かも？
暑さに負けず、夏を楽しみましょ～！